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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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2321 kcal
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지방: 134.61g | 단백질: 129.21g | 탄수화물: 139.35g.
아침 식사: Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Nordsee Stremellachs, Kaffee. 점심 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Nordsee Stremellachs. 저녁 식사: Coca-Cola Mezzo Mix (Dose), Aldi Kräuterbutter Baguette, Aldi Spare Ribs Barbecue. 간식/기타: Bifi Cabanossi XXL. 더보기
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2394 kcal
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운동:
출근 - 6 시간, 운전 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간. 더보기
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