2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1547 kcal
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지방: 77.76g | 단백질: 80.65g | 탄수화물: 132.51g.
아침 식사: Clara de Huevo, Hunts Catsup, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Huevo, BURR Tocino Ahumado, Café. 점심 식사: Kirkland Signature Almendras Tostadas con Sal de Mar, Huevo, Clara de Huevo. 저녁 식사: Frijoles Refritos. 간식/기타: Pepino (Pelado). 더보기
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1504 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 17 분, 휴식 - 14 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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