2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1962 kcal
|
지방: 94.27g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 184.80g.
아침 식사: Kiwi Fruit, Butter (Salted) , Toasted Rye Bread , Fried Egg, Coffee with Milk, Bananas . 점심 식사: Chili Beef Soup, President's Choice Montreal Smoked Meat. 저녁 식사: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Vodka, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, White Rice, Butter , Butternut Winter Squash , Chicken Breast. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|