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妻の誕生日 ケーキ久しぶりだ
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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2844 kcal
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지방: 74.68g | 단백질: 111.58g | 탄수화물: 384.04g.
아침 식사: アヲハタ イチゴジャム, ご飯, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート おむすび 直巻 焼さば. 저녁 식사: 味噌汁, タラ, 小松菜のおひたし, クリームシチュー, ニッスイ みそカツ, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), アサヒビール アサヒスーパードライ, チョコレートケーキ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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