2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1337 kcal
|
지방: 44.81g | 단백질: 115.86g | 탄수화물: 126.03g.
아침 식사: Milch 1,5%, Espresso, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Garnelen, Pistazien, Haselnüsse. 점심 식사: Räucherlachs, Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Garnelen. 저녁 식사: Clementinen, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. 간식/기타: Äpfel, Gut & Günstig Lachsschinken, Pistazien, Äpfel. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|