2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1968 kcal
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지방: 57.30g | 단백질: 160.27g | 탄수화물: 201.26g.
점심 식사: Mela, Patate al Forno, Polipo, Risotto con Asparagi. 저녁 식사: Banana, Coscia di Pollo, Carne, Spinaci Cotti (da Freschi). 간식/기타: PanBauletto Integrale, Esselunga Soppressata di Calabria, Mortadella, Rossana Crema. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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