2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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988 kcal
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지방: 18.91g | 단백질: 57.01g | 탄수화물: 142.56g.
점심 식사: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Mini White Tortilla Wraps. 저녁 식사: Hovis Medium White Bread, McCain Lighter Home Chips, Heinz Spaghetti Hoops, Asda Butcher's Selection Thin Cut Beef Steak. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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