2014년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 23일:
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1953 kcal
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지방: 155.56g | 단백질: 108.85g | 탄수화물: 20.94g.
아침 식사: Lipton Black Tea Bags, Sweet'N Low Sweet'n Low, Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Low Carb Breakfast Balls. 점심 식사: Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Krakus Polish Deli Ham, Kraft Mayo. 저녁 식사: Imperial Stick Butter, Albertsons Heavy Whipping Cream, Kroger Frozen Cauliflower, Kraft Mayo, Publix Deli Style Mustard, Private Selection Creamy Horseradish Sauce, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Hormel Real Bacon Pieces, Lettuce. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Bells, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Sweeteners (Saccharin). 더보기
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안정된 체중
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