2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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444 kcal
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지방: 23.21g | 단백질: 21.58g | 탄수화물: 32.55g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g), Seeberger Sonnenblumenkerne, Kaffee mit Milch, Alnatura Kürbiskerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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