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Ready for the day, although feeling a little low/bummed. Prepared all this just incase I get cranky and overeat the wrong things.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1192 kcal
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지방: 53.51g | 단백질: 109.71g | 탄수화물: 64.19g.
아침 식사: Simba Salted Peanuts & Raisins. 점심 식사: Woolworths Seedless Red Grapes, Nando's Portuguese Salad. 저녁 식사: Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Canderel Dark Chocolate PD. 간식/기타: Sprite Sprite Zero (Can), Cucumber (with Peel) , Clover Gouda Cheese, Woolworths Beef Biltong Sliced, Nando's 1/4 Chicken Breast. 더보기
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