2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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722 kcal
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지방: 21.49g | 단백질: 44.11g | 탄수화물: 84.93g.
아침 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Cooked Egg White, Hard-Boiled Egg, Cheddar Cheese. 저녁 식사: Happy Earth People Chickpea Pasta. 간식/기타: Avocados , Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Bakers Provita Plain Rice Cakes. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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