2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
775 kcal
|
지방: 58.51g | 단백질: 46.31g | 탄수화물: 25.13g.
점심 식사: Mixed Nuts, Woolworths Biltong, Woolworths Mange Tout Peas, Woolworths Smoked Trout, Woolworths Plain Full Fat Cream Cheese. 저녁 식사: Red Sweet Pepper, Mushrooms , Coca-Cola Valpre Sparkling Water. 간식/기타: Rooibos, Coca-Cola Valpre Sparkling Water, Freshpak Rooibos. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|