2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1170 kcal
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지방: 34.42g | 단백질: 35.28g | 탄수화물: 189.40g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee with Skim Milk, Woolworths Raw Honey, Jungle Oats, Raisins (Seedless) . 점심 식사: Apples , Brownie . 저녁 식사: Woolworths Naan Bread, Woolworths Fresh Butter Chicken Curry . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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