2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1271 kcal
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지방: 48.85g | 단백질: 120.58g | 탄수화물: 83.42g.
아침 식사: Good Food Вишня Сушеная, Сарафаново Сметана 20%, Балтком Творог 9%. 점심 식사: Конфета, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: O12 Вафельный Батончик. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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