2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1758 kcal
|
지방: 87.02g | 단백질: 97.13g | 탄수화물: 124.34g.
아침 식사: Агуша Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Бразильские Орехи, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Льняное Масло, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао, Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. 저녁 식사: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Ферреро Роше, Fit Active Caramel Syrup, Агуша Творог Детский 4,5%, Селяночка Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. 간식/기타: Агуша Молоко 3,2%, Ферреро Роше, Martini Шампанское Брют, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|