2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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584 kcal
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지방: 17.46g | 단백질: 35.95g | 탄수화물: 68.19g.
아침 식사: Panco Pão 100% Integral Zero, 3 Corações Café Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral, União Açúcar Refinado. 점심 식사: Heinz Catchup , Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida. 간식/기타: Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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