2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1692 kcal
|
지방: 81.65g | 단백질: 135.44g | 탄수화물: 101.47g.
아침 식사: Fitbar Fitbar Fruits Delight. 점심 식사: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. 저녁 식사: KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. 간식/기타: Rambutan, Daging Sapi, Selada. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|