2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1599 kcal
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지방: 30.61g | 단백질: 134.01g | 탄수화물: 207.82g.
아침 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. 점심 식사: Daun Singkong, Ikan Mas Goreng, Sambal Goreng. 저녁 식사: Daun Singkong, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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