2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1373 kcal
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지방: 43.98g | 단백질: 85.61g | 탄수화물: 157.88g.
아침 식사: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, クノール コーンスープ. 점심 식사: 煮物, きんぴらごぼう, 焼きサケ, つみれ, 卵焼き, ご飯. 저녁 식사: ブリーチーズ, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ, カキ, 鶏の胸肉, 野菜スープ. 간식/기타: ミックスジュース, 飴. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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