2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1159 kcal
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지방: 55.38g | 단백질: 60.97g | 탄수화물: 118.13g.
아침 식사: 野菜スープ, ブロッコリ. 점심 식사: 油あげ, きんぴらごぼう, メグミルク 粉チーズ, ナス, ミニトマト, ブロッコリ, 鶏の胸肉, 野菜スープ. 저녁 식사: キューピー キューピーハーフ, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ, 鶏の胸肉, ナス, ブリーチーズ, 野菜スープ. 간식/기타: 三幸製菓 雪の宿, 飴. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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