2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
1619 kcal
|
지방: 87.42g | 단백질: 78.51g | 탄수화물: 18.81g.
아침 식사: Оладушки, Мантра Масло Мст, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Msknull Сироп Пуддинг. 점심 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Магнит Авокадо, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Бахетле Бедро Куриное Жареное. 저녁 식사: Семга Слабосоленая, SPAR Запеканка Овощная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Torre Tallada Вино Белое Сухое. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|