2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1564 kcal
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지방: 32.85g | 단백질: 158.66g | 탄수화물: 156.57g.
아침 식사: Caffeine Army SuperCoffee. 점심 식사: Cebolas, La Vita Salada Riviera, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Cebolas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão Integral 12 Grãos. 간식/기타: Evolution Nutrition Whey Protein, Marilan Pit Stop Integral, Goiaba, VITAMINA BANANA + AVEIA + WHEY + LEITE A2, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Nespresso Café. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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