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啊啊啊！又開始停滯期的體重跳耀了😱
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53.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1043 kcal
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지방: 46.46g | 단백질: 89.19g | 탄수화물: 69.15g.
점심 식사: Lindt 99%巧克力, 核桃, 杏仁, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, 黑芝麻, 煎雞蛋, 甜椒, 菠菜苗, 花椰菜, 番茄, 小黃瓜, 巴沙魚. 저녁 식사: Lindt 99%巧克力, 減肥吐司, 蝦仁, Myprotein Protein granola, 雪耳湯. 간식/기타: 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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