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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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2454 kcal
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지방: 108.42g | 단백질: 87.99g | 탄수화물: 282.75g.
아침 식사: Blueberries , Woolworths Baked Crunchy Granola, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 저녁 식사: Woolworths Malva Pudding, Vanilla Ice Creams , Beef Stir Fry. 간식/기타: Cadbury Aero Milk Slab, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle). 더보기
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3170 kcal
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운동:
Run and circuit - 1 시간 43 분, 숙면 - 22 시간 17 분. 더보기
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