2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
1522 kcal
|
지방: 134.80g | 단백질: 60.98g | 탄수화물: 27.26g.
아침 식사: Сыр Чеддер, Чеснок, Приготовленный Лук, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Миндаль, Цветная Капуста, Китайская Капуста, Шампиньоны Тушеные, Несоленое Сливочное Масло, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Молодой Зеленый Лук, Орех Пекан, Петрушка, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Сыр Чеддер, Цветная Капуста на Пару, Скумбрия, Миндаль, Очищенные Семена Подсолнечника, Сливочное Масло. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|