2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
518 kcal
|
지방: 26.54g | 단백질: 47.03g | 탄수화물: 22.54g.
아침 식사: Canastra Queijo Minas Artesanal, Melão, Ovo. 점심 식사: Alface, Qualitá Azeitona, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|