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Dziś bez zmian
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73.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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2157 kcal
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지방: 99.94g | 단백질: 160.88g | 탄수화물: 157.01g.
아침 식사: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Jajko Gotowane, Sottile Gusto Mascarpone, Kotlet Schabowy w Panierce. 점심 식사: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kasza Bulgur, Kotlet Schabowy w Panierce. 저녁 식사: Banan, Zott Mozzarella Light, Pączki (Zwykłe), Faworki. 더보기
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안정된 체중
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