莫等黛님의 저널, 2021년 01월 14일

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1159 kcal

지방: 47.16g | 단백질: 42.11g | 탄수화물: 152.32g. 아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富全脂奶粉. 저녁 식사: 四季豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 菠菜, 苦瓜, 排骨湯, 白飯, 荷包蛋. 간식/기타: 原味牛奶餅乾, 夏威夷豆, 蘋果（去皮）, 香蕉. 더보기

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