2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
1990 kcal
|
지방: 79.89g | 단백질: 69.84g | 탄수화물: 196.63g.
점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Многозерновой с Пророщенные Зерном Ржи и Семенами Подсолнечника. 저녁 식사: Гармония Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры. 간식/기타: Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Saray Bistella, Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Буду стройной как никогда님의 체중기록
|