|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
1390 kcal
|
지방: 62.06g | 단백질: 82.06g | 탄수화물: 125.19g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Arla Сыр Буко, Сильпо Авокадо Хаас, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, METRO Chef Лосось Слабосоленый. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Granoro Passata Di Pomodoro. 저녁 식사: Молокія Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Київхліб Лаваш Персидський, Куриная Грудка Отварная, Верес Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Дижонская Горчица. 간식/기타: Мёд, Яблоко Семеринка, Миндаль, Мандарины. 더보기
|
|