2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1782 kcal
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지방: 64.32g | 단백질: 94.51g | 탄수화물: 208.97g.
아침 식사: Candia Candy'up Chocolaté, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 점심 식사: Envia Yaourt Végétal , Carrefour Lait de Coco, Riz Basmati, Épinards Cuits (à partir de Frais), Lidl Médaillons de Filet de Poulet . 저녁 식사: Tomates, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pêche Océan Anneaux d'encornets, Carrefour Linguine, Lidl Chorizo Espagnol. 간식/기타: HEMA Peanut Butter, Banane, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Cacahuètes. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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