|
Så ser det ut efter helgerna!😂 Men jag är redan på banan igen!!!!
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
640 kcal
|
지방: 8.60g | 단백질: 65.35g | 탄수화물: 74.06g.
점심 식사: Apelsiner, Äpple, Morötter, Kvarg, Wellnox Rå Ingefära, Citron, Osötade Frysta Hallon, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst). 저녁 식사: Viltkött, Quaker Havrefras. 간식/기타: Oatly Havredryck, Viltkött. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|