2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1392 kcal
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지방: 90.60g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 82.40g.
아침 식사: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Тобус Булка Городская, Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 점심 식사: Свинина Запеченая. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 간식/기타: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Сахар. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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