2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1705 kcal
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지방: 93.42g | 단백질: 98.98g | 탄수화물: 113.18g.
아침 식사: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Honey, Woolworths Papaya. 점심 식사: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Breast, Mexicorn Carb Cut Tortillas, Onions, Clover Gouda Cheese, Baby Spinach. 저녁 식사: Onions , Basil , Woolworths Kalamata Olives, Baby Spinach, Avocados , Sweet Red Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel), Happy Earth People Chickpea Pasta, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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