2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1349 kcal
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지방: 58.32g | 단백질: 72.60g | 탄수화물: 135.28g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сахар, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Сыр Российский. 점심 식사: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Котлета Рыбная. 간식/기타: Банан, Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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