|
serat langsung terpenuhi. begitupun lemaknya haha
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
1188 kcal
|
지방: 53.64g | 단백질: 51.27g | 탄수화물: 114.86g.
아침 식사: Tricks Bulgogi Baked Crisps, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Singkong Goreng. 점심 식사: Garam, Maggi Magic Lezat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Jamur Tiram. 저녁 식사: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Aice Mango Slush, Telur Ceplok, Nasi Putih, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Semur Ayam Pedas. 간식/기타: Alpukat. 더보기
|
|