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103 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1417 kcal
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지방: 26.54g | 단백질: 116.38g | 탄수화물: 171.74g.
아침 식사: Cooked Egg White, Tesco Hard Boiled Eggs, Hovis Medium White Bread. 점심 식사: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Warburtons Thin Plain Bagel. 저녁 식사: Heinz Spaghetti Hoops, Chicken Breast, Tesco Redmere Baby Potatoes. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
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