2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
1389 kcal
|
지방: 58.85g | 단백질: 74.48g | 탄수화물: 154.03g.
아침 식사: Natur Produkt Шалфей, Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Пятерочка Помидоры, Яичница. 점심 식사: Соевый Соус, Смешанные Овощи (Замороженные), Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Хурма Сушеная, Чай, Оливковое Масло, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Зеленые Оливки, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай с Лимоном, Хурма Сушеная, Апельсин, Киви. 더보기
|
주 22.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|