2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
1164 kcal
|
지방: 51.59g | 단백질: 85.91g | 탄수화물: 89.67g.
아침 식사: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Сыр Маасдам, Яйцо, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Авокадо Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. 저녁 식사: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 더보기
|
안정된 체중
|