2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
1706 kcal
|
지방: 61.57g | 단백질: 153.01g | 탄수화물: 134.74g.
아침 식사: Goldcrest Pure Honey, Jungle Oats, Scrambled Egg. 점심 식사: Kauai Plant Protein, Jungle High Protein PLUS, Clover Low Fat Milk, Bananas. 저녁 식사: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Egg (Whole). 간식/기타: Granny Smith Apples. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|