2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.5 kg
지금까지 감소한: 46.5 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1102 kcal
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지방: 84.54g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 23.17g.
점심 식사: Fried Battered Fish, Grated Cheddar Cheese, Egg, SPAR Full Cream Fresh Milk. 저녁 식사: Green String Beans, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Coconut Oil. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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