2014년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 23일:
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501 kcal
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지방: 11.17g | 단백질: 31.88g | 탄수화물: 72.32g.
아침 식사: Instant Coffee (made from Powdered), Corn Flakes, Tangerine. 점심 식사: Egg White. 저녁 식사: Instant Coffee (made from Powdered), Chicken Stir Fry, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). 간식/기타: Apples, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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