2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1773 kcal
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지방: 82.75g | 단백질: 116.78g | 탄수화물: 143.85g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Snickers Сникерс, Авокадо, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая. 점심 식사: Мёд, Сушеные Семена Тыквы, Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые. 저녁 식사: Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Индейка Тушеная, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), G-Balance Тан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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