2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1105 kcal
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지방: 60.16g | 단백질: 108.87g | 탄수화물: 38.57g.
아침 식사: Грудка Индейки, Каждый День Яйца Куриные , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка без Глютена. 점심 식사: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка без Глютена, Миндаль Миндаль, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки. 간식/기타: Грецкие Орехи, Арахис. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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