2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1090 kcal
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지방: 35.93g | 단백질: 89.46g | 탄수화물: 96.32g.
아침 식사: Сытопуз Шарики Шоколадные, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Eco Botanica Вафли, Кофе. 점심 식사: Вареное Яйцо, Чай, Лосось, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кофе, Фруто Няня Пюре Яблоко, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Лента Сыр Ровеньки Российский 45%, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра. 간식/기타: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Кофе. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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