2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1770 kcal
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지방: 63.65g | 단백질: 82.60g | 탄수화물: 230.27g.
아침 식사: Café, Tortillas de Maíz, Huevo, Jamón de Pavo, Cebollas, Tomates, Silk Leche de Almendras, Svetia Stevia. 점심 식사: Queso Fresco, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Milpa Real Totopos de Maiz, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). 저녁 식사: Chedraui Totopos , Chile Chilaca, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Queso Fresco. 간식/기타: Holanda Apolo Pinta Lengua, Café, Naranjas, Naranjas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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