2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
2248 kcal
|
지방: 81.47g | 단백질: 120.04g | 탄수화물: 254.20g.
아침 식사: Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Печенье Шоколадное Сердце , Лента Яблоко, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лента Свинина Корейка. 점심 식사: Зефир Ключевской, J7 Сок Томатный, Батон Нарезной, Лента Яблоко, Кубаночка Зелёный Горошек, Куриное Филе. 저녁 식사: Коркунов Горький Шоколад 55%, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, ITLV Оливковое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог 9%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Националь Миндальные Лепестки, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|