2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1327 kcal
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지방: 73.20g | 단백질: 82.19g | 탄수화물: 85.94g.
아침 식사: Сливочное Масло, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Сахар, Сыр Российский. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Окей Кальмары с Морковью по-Корейски. 저녁 식사: Варенье, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. 간식/기타: Тёма Биолакт 3,4%, LeKras Норвежский Ягодный Пай. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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