2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1050 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 67.13g | 탄수화물: 78.21g.
점심 식사: Hacendado Whey +Proteínas Chocolate, Manzanas Fuji, Patatas con Costillas. 저녁 식사: Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, ElPozo Mortadela Aceitunas, La Cuina Cabeza de Cerdo, Lomo Embuchado, Serrano Jamón Serrano, Martiko Mousse de Pato, Hacendado Pan de Molde Integral, ElPozo Jamón Cocido , ElPozo Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. 간식/기타: Hacendado Choco Fundir 70%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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