2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1176 kcal
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지방: 36.51g | 단백질: 50.24g | 탄수화물: 165.80g.
아침 식사: Ovo de Codorna, Banana Prata. 점심 식사: Macarrão, Carne de Sol, Peito de Frango, Beterrabas, Tomates, Cenouras, Jucurutu Tareco . 저녁 식사: Sadia Mortadela Defumada, Macarrão, Pamonha, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 간식/기타: Biscoito de Polvilho, Banana Prata, Jucurutu Tareco . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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